Quase todos os assentos são ocupados para ioga em cadeira no St. James Assiniboia 55+ Senior Center.
“Acho mais fácil subir e descer. Não sou tão rígido”, disse a participante Joann Da Silva.
Chair yoga é apenas uma das muitas atividades que se enquadram na prescrição social, na prescrição médica, sem medicação.
“Adoro a socialização que vejo nas minhas aulas. Adoro quando as pessoas se encontram e vão tomar um café depois da aula”, disse a instrutora Mary Lou MacGregor.
Se um prestador de cuidados primários tiver um paciente idoso que esteja isolado ou solitário, ele poderá prescrever uma receita social.
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“A maioria de nós tem idade e muitos de nós estamos sozinhos e estamos chegando a um local muito acolhedor”, disse Analee Hyslop, que faz parte do Centro de Recursos para Sêniores Golden Rule.
Essa prescrição médica conectaria os idosos a apoios comunitários, tais como programas sociais e de exercícios, grupos de pares e serviços práticos.
“O coordenador sênior de recursos recebe encaminhamento de um prestador de cuidados primários, de uma enfermeira, de um médico de família, que então prescreve a conexão social, os benefícios de pertencimento e conexão”, disse Joanne van Dyck, que é consultora da Associação de Comunidades Idosas de Manitoba no projeto de prescrição social.
Embora a prescrição social já exista há algum tempo, os especialistas dizem que ela começou a se tornar mais popular no Canadá nos últimos anos, à medida que os benefícios se tornam mais evidentes.
“Aqueles que participaram tiveram maior apoio social, tinham maiores capacidades cognitivas, maior satisfação com a vida, menos sintomas depressivos, menos sintomas ansiosos e menos problemas de saúde física auto-relatados”, disse a psicóloga clínica Kristin Reynolds.
Agora, a prescrição social está se expandindo em Manitoba. A província anunciou esta semana que estará disponível em todas as cinco autoridades regionais de saúde.
“Isso preenche uma lacuna no atendimento que sentimos muita falta”, disse Reynolds.
Desde pickleball e jogos a uma variedade de serviços, esta receita cada vez mais popular visa ajudar no bem-estar geral.
“Divirta-se à medida que envelhece, porque não é fácil”, disse Lynn Greaves, presidente do conselho de administração do St. James Assiniboia 55+ Center.
