Nos últimos anos, o estigma em torno saúde mental diminuiu, mas permanece proeminente em algumas comunidades e espaços. É por isso que meses como março são dedicados a abrir a discussão e esclarecer a consciência da automutilação.

A automutilação é conhecida como autolesão não suicida e costuma estar associada a outros problemas de saúde mental, como ansiedade e transtornos de humor. Exemplos de automutilação podem ser cortar, queimar ou até mesmo mergulhar conscientemente em um estilo de vida pouco saudável, como beber em excesso.

Nicola Kimber, uma Associação Canadense de Saúde Mental trabalhador de envolvimento comunitário, diz que um equívoco comum que as pessoas têm em relação aos que estão em dificuldades é que isso é feito para chamar a atenção, mas isso não poderia estar mais longe da verdade – muitas vezes é um pedido de ajuda.

“Vemos uma quantidade preocupante de jovens que se envolvem em comportamentos de automutilação e isso é algo que às vezes pode causar muita vergonha e as pessoas querem esconder isso”, diz ela.

Kimber diz que o primeiro passo para acabar com o estigma em torno da automutilação é simplesmente falar sobre isso.

Qualquer pessoa que esteja lutando contra a automutilação é incentivada a procurar um indivíduo de confiança, um terapeuta ou ligar para o Ajuda para crianças linha.

Sania Ali tem mais detalhes no vídeo acima.

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