Você pode não saber, mas existem 10 possíveis indicadores de saúde ao seu alcance.
De mudanças sutis de cor a variações de textura e formato, as unhas geralmente fornecem pistas sobre sua saúde geral – e prestar atenção a esses pequenos detalhes às vezes pode revelar problemas muito antes de outros sintomas aparecerem.
As unhas saudáveis são normalmente lisas, fortes e de cor uniforme, com alterações a ter em conta, incluindo o aparecimento de sulcos, descoloração, fragilidade ou padrões de crescimento invulgares.
Às vezes, surgem irregularidades porque você está desidratado ou com deficiência de um determinado nutriente, mas certos marcadores sinalizam problemas mais sérios.
Linhas escuras, por exemplo, podem em alguns casos sugerir melanomaenquanto o baqueteamento digital pode apontar para tudo, desde distúrbios gastrointestinais até doenças pulmonares crônicas.
Se você notar algo diferente em suas unhas, Dr. Giuseppe Aragona, clínico geral e consultor médico do Médico de prescriçãoalerta que é “sempre importante interpretar estes sinais no contexto clínico mais amplo e não isoladamente”.
No entanto, vale a pena observar padrões e mudanças persistentes – e, se necessário, discutir com um profissional de saúde.
Aqui, o Dr. Aragona diz Metrô o que várias mudanças diferentes em suas unhas podem significar.
Unhas amarelas
De acordo com Dr. Aragãoas unhas amareladas estão mais comumente associadas a infecções fúngicas, especialmente “se estiverem espessadas e de crescimento lento”.
No entanto, ele observa que “em casos mais raros, podem estar associados a condições como doenças respiratórias crónicas ou distúrbios linfáticos, especialmente se forem acompanhados de inchaço noutros locais”.
Unhas quebradiças, finas ou rachadas
“Unhas quebradiças, finas ou rachadas são algo que vemos com bastante frequência e estão frequentemente relacionadas à exposição repetida à água, detergentes ou ao envelhecimento”, explica o Dr. Aragona.
Às vezes, eles podem refletir deficiências nutricionais, como baixos níveis de ferro ‘ou, menos comumente, disfunção da tireoide’.
Unhas claras ou brancas
Algumas pessoas têm unhas naturalmente mais claras, mas se o leito ungueal parecer “desbotado”, pode ser um marcador de anemia.
“Unhas mais uniformemente brancas, especialmente com bordas mais escuras, podem sugerir doença hepática, embora isso tenda a ocorrer em casos mais avançados, em vez de algo observado precocemente”, acrescenta o Dr.
Linhas ou listras escuras
“Linhas escuras ou estrias ao longo da unha devem sempre ser levadas a sério, especialmente se forem novas, mutáveis ou irregulares”, diz o Dr. Aragona.
‘Embora possam ocorrer em pessoas com pele mais escura como uma característica benigna, em alguns casos podem representar um melanoma sob a unha e justificariam uma avaliação imediata.’
Uma nova linha vertical preta ou marrom na unha – conhecida como melanoníquia – pode ser resultado de trauma físico, medicação ou simplesmente genética, mas é importante fazer um exame para garantir.
Manchas brancas
Apesar de a crença comum que manchas brancas na unha significam falta de cálcio, esse não é o caso.
O Dr. Aragona diz que eles são “muito comuns” e “geralmente resultam de um pequeno trauma na matriz ungueal, em vez de indicar qualquer deficiência”.
Picadas ou amassados
“A corrosão das unhas, que aparece como pequenas marcas na superfície das unhas, está mais comumente associada à psoríase, embora também possa ser observada em outras condições dermatológicas, como a alopecia areata, e seria interpretada juntamente com alterações na pele ou no cabelo”, explica o Dr.
Até 50% das pessoas com psoríase apresentam problemas nas unhas, sendo que mais de 20 dessas depressões são altamente sugestivas dessa condição. Outros sinais incluem desintegração, descoloração ou separação das unhas do leito ungueal (onicólise).
Cumes ou linhas horizontais
Existem alguns tipos diferentes de marcas horizontais que podem aparecer nas unhas, sendo as linhas de Beau uma das mais comuns.
O Dr. Aragona observa que estas reentrâncias “podem ocorrer após um período de doença significativa ou stress fisiológico, onde o crescimento das unhas abranda ou pára temporariamente”.
Pelo contrário, as linhas de Muehrcke – faixas transversais brancas sem cristas palpáveis – “podem estar associadas a baixos níveis de proteínas no sangue, muitas vezes no contexto de doenças crónicas”.
Cumes verticais
Se você está preocupado com sulcos verticais ou reentrâncias em sua unha, não faça isso.
“Estas são geralmente uma característica benigna do envelhecimento e normalmente não são motivo de preocupação, a menos que sejam acompanhadas por outras alterações”, diz o Dr. Aragona.
Unhas em formato de colher
Coiloníquia é o termo médico para unhas em formato de colher; quando a unha desenvolve uma aparência plana ou côncava, como se estivesse dobrando para cima a partir das bordas.
Embora o Dr. Aragona observe que isto pode estar associado à anemia por deficiência de ferro, é “algo [doctors] consideraria juntamente com sintomas como fadiga ou falta de ar.’
Existem outras causas potenciais, mas uma vez resolvido o problema subjacente, a unha geralmente se corrige sozinha, por isso é importante fazer um exame.
Unhas quebradas
“O baqueteamento digital das unhas, onde as pontas dos dedos se tornam bulbosas e as unhas se curvam em torno delas, é uma descoberta mais significativa”, diz o Dr. Aragona.
Como isto pode estar ligado a doenças pulmonares crónicas, problemas cardíacos ou distúrbios gastrointestinais, ele alerta que as unhas quebradas “sempre mereceriam uma investigação mais aprofundada”.
Em geral, porém, se você notar alterações nas unhas sem causa óbvia (como trauma), é uma boa ideia visitar o seu médico de família ou farmacêutico para descartar qualquer coisa sinistra.
Tal como acontece com todas as preocupações com a saúde, é melhor prevenir do que remediar.
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